4、補(bǔ)充鈣質(zhì)
它還可以改善血液循環(huán)，緩解生活工作帶來(lái)的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效，是補(bǔ)鈣佳品。
5、延年益壽
燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。
6、美白祛斑
燕麥的抑制能力與目前化妝品常用的美白劑——熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當(dāng)，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麥中含有大量的抗氧化成分，這些物質(zhì)可以有效地抑制黑色素形成過(guò)程中氧化還原反應(yīng)的進(jìn)行，減少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。
雖然野燕麥?zhǔn)且环N對(duì)麥類危害性較大的害草，但是其的藥用價(jià)值也是不容小覷的哦，它在醫(yī)藥方面有著一定的貢獻(xiàn)。
野燕麥具有補(bǔ)虛，斂汗，止血的作用，可用于自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等癥狀。此外，其全草功效基本同果實(shí)，也可用于吐血，血崩，白帶，便血，自汗，盜汗等癥狀。
以上，就是野燕麥的藥用價(jià)值了，其可以作為藥物，從而來(lái)輔助治療一些病癥，可見(jiàn)，其的藥用價(jià)值也是蠻好的，能幫助人們解決一些有關(guān)于健康的問(wèn)題。
野燕麥與皮燕麥的區(qū)別
野燕麥與皮燕麥同屬于禾本科植物，但是它們之間呢，是有一定的區(qū)別的。那么，野燕麥與皮燕麥有什么區(qū)別呢?下面，大家就一起來(lái)看一下吧。
皮燕麥喜好濕潤(rùn)，北歐和加拿大都是其的主要產(chǎn)區(qū)，甚至在冰島也可以種植。此外，皮燕麥?zhǔn)鞘澜缧栽耘嘧魑铮涞乃幱脙r(jià)值、功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是極高的，用其制成的食品，也備受大眾的喜愛(ài)。
而野燕麥呢，其適應(yīng)能力較強(qiáng)，分布區(qū)域較廣，其主要用做牧草。此外，野燕麥?zhǔn)且环N世界性的惡性雜草，因此，在種植小麥或燕麥時(shí)，農(nóng)民們都會(huì)想辦法將其鏟除。然而，其還是具有一定的藥用價(jià)值與功效，對(duì)人而言，其有著一定的好處的。
野燕麥服用禁忌
據(jù)中醫(yī)記載，野燕麥具有補(bǔ)虛，斂汗，止血的作用，可用于自汗、盜汗、虛汗不止，吐血，崩漏等癥狀。其雖然被視作野草，但是這些藥用功效對(duì)部分人來(lái)說(shuō)，是個(gè)不小的福音。不過(guò)，野燕麥在服用的時(shí)候，也有一些問(wèn)題需要注意的。
總結(jié)：野燕麥?zhǔn)青l(xiāng)下常見(jiàn)的東西，這種植物會(huì)影響麥子的生長(zhǎng)，于是很多的農(nóng)民朋友都會(huì)講野燕麥拔掉，斬草除根，那么，既然野燕麥這么好，自然是受到不少人的追捧，但是，在服用野燕麥的時(shí)候，好還是要咨詢一下醫(yī)生哦!
