4：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過(guò)之牛奶或豆?jié){內(nèi)，并加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。
芝麻糖包
包包子的過(guò)程我就不說(shuō)了，餡的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟，出了一點(diǎn)味道就關(guān)火，記住一定要用小火炒芝麻啊。然后把芝麻用搟面杖壓碎了，加上白糖(根據(jù)你的芝麻量和口味不同放多放少，一般是一斤的芝麻加2-3兩糖)攪拌在一起，然后加少量面(一斤芝麻用不到1兩的面)加水做餡然后包包子。
黑芝麻桑椹糊
黑芝麻60g，桑椹60g，白糖10g，大米30g。黑芝麻、桑椹、大米分別洗凈后，同放入罐中搗爛。砂鍋內(nèi)放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入搗爛的三味，煮成糊狀服食。香甜可口，除病益身。這種吃法滋陰清熱。有降低血脂之良效，是治療高脂血癥的良方。
黑芝麻核桃扁豆泥
核桃仁10g，扁豆150g，黑芝麻10g，白糖100g，豬油50g。將扁豆剝?nèi)テ?，取其豆，加清水少許，上籠蒸約2小時(shí)，極爛，取出擠水，搗成泥，用細(xì)砂過(guò)濾，余渣再搗成泥。將黑芝麻炒香，研末。將鍋刷凈，置火上燒熱，放入豬油再加熱，倒入扁豆泥翻炒，至水分將盡，放入白糖炒至不粘鍋底，再放豬油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成。這種吃法用來(lái)治脾虛久瀉、腎虛之須發(fā)早白等，亦是中老年人常用的保健食品。
芝麻+雞胸脯肉，會(huì)導(dǎo)致休克，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
芝麻+雞翅，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
芝麻+雞腿，影響維生素的吸收，對(duì)消化不好。
芝麻+雞肉，絕對(duì)不能一起吃，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
結(jié)語(yǔ)：黑芝麻的功效還是比較多的，如果你在平時(shí)很少接觸這種食物，那么在以后可一定要常吃哦！如果覺(jué)得黑芝麻的味道不好，那么可以把它磨成粉，然后加入一些白糖，做成自制黑芝麻糊來(lái)吃，這樣味道就會(huì)好很多了。
