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檸檬怎么吃 檸檬水的做法和好處有哪些(7)

  檸檬茶的做法

  做法一

  材料

  1. 檸檬半個(gè)。

  2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶,喜歡就多放)。

  3. 紅茶包3至4個(gè)(要不然就用散裝紅茶,中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣,要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進(jìn)口貨的大超市)。

檸檬茶的做法

  做法

  1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入開水泡茶。

  2. 檸檬切片,每片好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。(我后放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整)。

  3. 泡4-5分鐘左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!現(xiàn)在可以加蜂蜜調(diào)味,或者等茶涼一點(diǎn)再加,會(huì)更健康??梢缘脑捲诓璞锛影肫”〉臋幟势?,那就更好看,更好喝了。

  做法二

一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好

  材料:檸檬若干個(gè),糖,蜂蜜。

  做法

  1 檸檬洗凈切片放可密封容器中,加糖拌均。

  2 密封后放冰箱,泡一晚即可。

  3 兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。

  注意

  1、一般是1個(gè)檸檬加1湯匙糖。這個(gè)配量隨個(gè)人喜好。

  2、蜂蜜不要用熱水沖。因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾蠠崴畷?huì)釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

  3、喝的時(shí)候好再用鐵勺將檸檬搗爛,味道會(huì)更好。

檸檬 檸檬怎么吃 檸檬水 
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