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楊梅的營養(yǎng)價值 楊梅的功效和美味食譜(12)

  楊梅山藥羹

  材料:楊梅、山藥、糖、生粉。

  做法:楊梅去核,剁成細末;山藥切成粒;鍋中加水燒開,放入楊梅和山藥,加入糖,小火燒片刻,讓楊梅的味融合到湯中。湯汁酸甜時,勾芡,出鍋。

  特點:湯汁潤滑,有去火消渴作用。

  楊梅拌青瓜

  材料:楊梅、青瓜、草莓醬、鹽少許。

  做法:青瓜拍扁,切成小塊,用鹽略腌;去除青瓜中的水份,拌入草莓醬、楊梅。

  特點:美容養(yǎng)顏,消腫減肥。

  楊梅酒

  早在元朝末期,古人就知道配制楊梅酒,其口感獨特,香味濃郁,口味香醇,據《本草綱目》記載楊梅具有“生津、止渴、調五臟、滌腸胃、除煩憤惡氣”實為老少皆宜的佳口。

  楊梅酒的做法

  原料選擇:選用汁多核小,新鮮成熟的楊梅,摘除果梗,去掉雜草及枯枝落葉等。

  清洗:用流動清水漂洗10~~15分鐘,洗去泥沙等雜質,瀝干水分。

  絞汁:將原料放入桶或缸內搗爛,然后用干凈紗布絞汁。每100公斤楊梅可絞出果汁70公斤左右。

  加熱:將果汁倒入鋁鍋中加熱至70~~75℃(不能用鐵鍋)經15分鐘即可使蛋白質及其它雜質凝固析出。

  發(fā)酵:待果汁冷卻后用虹吸管吸出上面澄清液,轉入發(fā)酵缸中(發(fā)酵前全部用具需消毒滅菌,即將硫磺燃燒熏8~10小時)每100公斤果汁加酒曲2~3斤,攪拌均勻蓋好缸蓋,保持室溫在25~28℃,經3~4天酒度可達5~6度。

  加料:將發(fā)酵好的酒用虹吸管吸入另外的缸或桶中,根據發(fā)酵后的酒度,加入60~65度的白酒,使酒度達20度,再加入10~12%的蔗糖,攪勻后蓋好。

楊梅湯 楊梅的營養(yǎng)價值 楊梅酒 
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