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香瓜的營養(yǎng)價值 香瓜的食用功效(8)

  (2)用勺子取出香瓜內(nèi)的瓜瓤。

  (3)將火龍果、香蕉、圣女果去皮洗凈后切成小塊備用。

  (4)將備用材料全部放入香瓜內(nèi),并加入也椰汁和酸奶。

  (5)將香瓜整體放入冰箱冷藏一小時即可。

  香瓜炒素雞

  材料

香瓜炒素雞很健康

  香瓜 400公克(約1/2個),香瓜汁 1大匙 ,素雞(白) 1條 ,醬油 1/3大匙 ,糖 2小匙 ,香油 1小匙 ,太白粉 2小匙

  做法

  (1)將香瓜洗凈后切開,去籽、去皮后,切約1公分厚,用模型印出花型,再取香瓜汁1大匙備用。

  (2)白素雞切片后拌入調(diào)味料,腌10分鐘備用。

  (3)將鍋加熱,加入少許油,再將素雞片一一放入平底鍋中,將兩面煎至焦熟狀,再放入香瓜花朵、香瓜汁略炒即可熄火,盛起放入盤中。

將香瓜洗凈后切開,去籽、去皮后,切約1公分厚

  (4)香瓜切片去皮略雕成花狀,排放在盤邊裝飾即成。

  蜜香瓜盅

  材料

  絞肉300g,去皮荸萁225g,青蔥2根,香瓜2個,糖1/2小匙,鹽1/2小匙,酒2湯匙,醬油1小匙。

  做法

  (1)將荸萁用刀背拍碎;青蔥洗凈后切成蔥末備用。

香瓜 香瓜怎么吃 香瓜的功效與作用 
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