提子能多吃嗎

　　提子，在我們的生活中算是較為常見的了，所以，大家對他也都十分的熟知。那么關(guān)于他的好處大家有知道多少呢?提子能夠多吃嗎?

　　吃提子的好處

　　首先

　　提子它有預(yù)防癌癥的功效。這是由于多吃提子，我們體內(nèi)是會產(chǎn)生阻止細胞癌變的物質(zhì)，從而遠離癌癥的。所以，要想要一個健康的身體，建議大家要多吃提子啊!

　　其次

　　提子它還具有預(yù)防貧血的功效。這是由于提子它富含貧血患者們所需的鐵元素，所以說，多吃提子，是可以遠離貧血病的。所以，大家記得要多吃喲!

　　后

　　提子它還具有降脂的功效。這是由于提子它含有豐富的維生素，而維生素又是降脂的極佳物質(zhì)。所以說，要是大家脂肪過高的話，就去吃些提子吧!

　　提子不可多吃

　　1.提子含糖量很高，長時間吃的話，尤其是小孩子長時間吃，加上小孩子就不好好刷牙，就會加速牙齒的損壞。

　　2.再一個就是，小孩子吃多了，容易拉肚子，因為提子吃之前不容易清洗干凈，再加上很多小孩子吃之前不好好洗手，吃的時候，外皮的細菌很容易吃進肚子里面，就很容易拉肚子了。

　　3.還有就是提子吃多了會便秘所。所以以有便秘的人好不要吃提子。

　　4.還有一點需要愛美的女士注意，那就是葡萄吃多了會發(fā)胖喲!因為它還高能量，消化不了了，就會轉(zhuǎn)化為脂肪喲!

　　5.成人也不要多吃，吃多了會倒牙的，等晚上刷牙的時候，牙齒就會難受的。每天吃半斤左右就是合適的。

　　6.此外，孕婦要少吃提子，如果吃多了的話，很容易讓自己身體的血糖升高，還容易得妊娠期糖尿病，切記切記!