經(jīng)期能吃人參果嗎

　　我們大家都知道，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女人會(huì)大量的出經(jīng)血，因此，在經(jīng)期，女人身體會(huì)比較虛弱，這時(shí)候就需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)彌補(bǔ)流經(jīng)血帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)缺乏的癥狀，否則的話就會(huì)引起婦科病的發(fā)生，造成不必要的麻煩。

　　那么女人在經(jīng)期需要怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢

　　這是女性比較關(guān)心的問(wèn)題，在這個(gè)時(shí)期，女人需要忌口的食物很多，不適當(dāng)?shù)氖澄飼?huì)使月經(jīng)不正常，所以在經(jīng)期女人要特別注意自己的飲食，那女人經(jīng)期能吃人參果嗎?

　　人參果是目前世界上獨(dú)一無(wú)二的理想食療保健水果，而人參則是一種滋補(bǔ)佳品。

　　我國(guó)前市場(chǎng)上的人參果有兩類

　　一是美國(guó)和加拿大進(jìn)口的。

　　一類是引種的，其功效和價(jià)格也相去甚遠(yuǎn)。藥房銷售的人參大部分均為引種的，價(jià)格一般為幾塊錢一克不等;進(jìn)口的人參一克在十幾到二十幾塊不等，在國(guó)內(nèi)僅有像福臨門人參、同仁堂等少數(shù)大型品牌能夠買到，價(jià)格以同仁堂貴，福臨門人參較為實(shí)惠。

　　人參果的功效為生津止渴、補(bǔ)脾健胃。

　　人參果之所以被稱為天上人間的奇果子，是因?yàn)樗写罅康牡鞍踪|(zhì)，維生素及多種微量元素，有著自己奇特的功效與作用。

　　從以上的講解來(lái)看，人參果是一種高營(yíng)養(yǎng)的保健品，所以在經(jīng)期這種特殊的時(shí)期下，女性食用適量的人參果對(duì)于月經(jīng)的調(diào)節(jié)是很有幫助的。

　　此外，經(jīng)期忌吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，造成經(jīng)血變多，對(duì)女性的健康很不利。