核桃皮的好處

　　核桃皮，由優(yōu)質(zhì)的核桃仁打磨成粉。優(yōu)質(zhì)的核桃皮，打磨時間要恰如其時，不能過短，過短會導致粉不夠細膩，不能過長，過長會導致油分的流失。

　　核桃皮沒有附加劑，營養(yǎng)流失也較少，是孩童、女性、老人不容錯過的滋補品。

　　孩童——健腦益智

　　很多人都有記憶，在考試期間，常常會吃核桃補腦。核桃皮秉承著核桃的性能，能夠增強記憶力，對腦神經(jīng)有一定的保護作用。核桃皮中的磷脂、蛋白質(zhì)、各種有機酸，對大腦系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)都有一定的促進作用。孩童食用適量的核桃皮，能夠益智健腦。

　　女人——養(yǎng)顏烏發(fā)

　　核桃皮中有著大量的維生素E和各種營養(yǎng)素，能夠潤滑肌膚，使得肌膚具有彈性。核桃皮還能促進頭發(fā)變得烏黑柔順有光澤。

　　老人——滋補養(yǎng)生

　　核桃被稱為萬歲子、長壽果。老人常常把核桃作為延年益壽的養(yǎng)生佳品。而核桃皮秉承著核桃的長壽效果，且更易被食用、吸收。核桃皮中有著大量人體必需的營養(yǎng)素，微量元素和抗氧化物質(zhì)，不僅能夠增加免疫力，延緩衰老，還能降低老人常見的三高“高血糖、高血壓、高膽固醇”，更對心臟有著一定的保護作用。

　　青年——強身健體

　　食用核桃皮能夠強身健體，補腎養(yǎng)胃，增強人體的免疫力。核桃皮不僅對孩童、女人和老人有著極大的作用，對著工作繁忙的人群，也有著很好的保健作用。他能夠補充體力，維持身體的高速運轉(zhuǎn)，從而完美的完成工作任務(wù)。

　　核桃皮磨成粉也可以搭配蜂蜜食用。

　　核桃皮磨成粉也可以加入牛奶、麥片、稀粥等等，營養(yǎng)更為豐富全面。

　　核桃皮磨成粉可以跟黑芝麻粉首烏粉的搭配，能夠防止脫發(fā)，并生發(fā)烏發(fā)。