吃法三、糖果飲料
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
吃法四、羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
制法
1、將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。
2、粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
吃法五、蜂蜜果糖飲
材料:羅漢果2-4個(gè)，蜂蜜1小匙。
做法:將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶保存即可。
用法:每次倒1杯，倒入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各一次。
功效:羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對(duì)下半身肥胖，效果更加顯著。
溫馨提示：羅漢果的吃法包括羅漢果豬肉湯、減肥健身飲料、糖果飲料、羅漢果粳米粥、蜂蜜果糖飲等。由于羅漢果含有大量的糖甙，具有自然的甜味，也是降血壓的良藥，所以，羅漢果十分適合糖尿病人食用。
