常吃芒果對(duì)男人有五大好處

　　芒果是南方水果之一，芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高，那么男人吃芒果好嗎?以下就是男人吃芒果的5大好處。

　　在夏天男性如果多吃一些芒果是有很多好處的。因?yàn)槊⒐粌H味道味道鮮美，而且還具有豐富的營養(yǎng)成分，有極其高的營養(yǎng)價(jià)值。那么男性吃芒果的好處具體有哪些呢?

　　一、可以幫助抗菌消炎

　　這是由于芒果一些構(gòu)造具有殺菌結(jié)果。比方未成熟的果實(shí)及樹皮、莖能克制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有克制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道熏染疾病。

　　二、吃芒果的好處是可以預(yù)防癌癥

　　因?yàn)樵诿⒐?dāng)中含有一種芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

　　三、芒果還有祛痰止咳的功效

　　人們多吃芒果可以輔助止咳。因?yàn)槊⒐兴拿⒐坝徐罴仓箍鹊墓π?，?duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

　　四、芒果可以降低人體內(nèi)的膽固醇、甘油三酯的數(shù)量

　　這是因?yàn)槿藗兩眢w會(huì)因?yàn)轱嬍车葐栴}出現(xiàn)大量的膽固醇等，會(huì)影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

　　五、芒果還有明目的效果

　　多吃芒果可以具有明目的作用，這是因?yàn)樵诿⒐?，含有豐富的糖類及維生素成分，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。