孕婦可以吃柿子嗎88

　　柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效。

　　適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。

　　柿子營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦更加合適。因此，孕婦可以吃柿子。

　　孕婦吃柿子的好處

　　有效緩解妊娠高血壓

　　柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。

　　緩解孕婦便秘

　　柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠。

　　是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

　　孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

　　1、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。

　　遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。

　　因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

　　2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。

　　柿子也不要與魚(yú)蝦等高蛋白食品同吃，很容易凝固成塊，即胃柿石。

　　3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時(shí)以后吃。

　　4、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石。

　　5、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃撸?，?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。

　　有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。

　　6、孕婦吃柿子不要超過(guò)200克。

　　7、孕婦吃完柿子應(yīng)該及時(shí)漱口。由于柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很容易對(duì)牙齒造成侵蝕。

　　結(jié)語(yǔ)：其實(shí)柿子的優(yōu)點(diǎn)有很多，吃柿子還能治很多種病，但是柿子性涼，也不能多吃，要根據(jù)自己的情況來(lái)吃，而且柿子不能和高蛋白的蝦蟹類(lèi)海鮮同吃，否則會(huì)對(duì)身體不好，產(chǎn)生疾病，所以大家吃柿子的時(shí)候一定要注意哦。