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芒果(14)

  芒果食用注意事項

  (一)不適合吃芒果的情況

  雖然芒果的營養(yǎng)價值很高,但不宜進食過量,若進食2/3的中型芒果已達到營養(yǎng)師每日建議的食用量。而芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多,吃芒果時又易將芒果汁沾到嘴、臉頰等部位,刺激面部皮膚,造成面部紅腫、發(fā)炎,嚴重者會出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象。因此吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。此外,因為芒果含有特殊物質(zhì),不適合吃芒果的人群還是應該忌口較好。

  過敏體質(zhì)者要慎吃芒果,吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數(shù)個芒果也要馬上用淡鹽水漱口。

  飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食,否則可能引起發(fā)黃病。

  由于芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。

  虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭癢。而哮喘患者,亦應遵照醫(yī)囑戒吃。

  芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應注意。

  芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。

  芒果有濕毒,若患有皮膚病或腫瘤,一定不要吃,尤其是愛美的女士們,若皮膚過敏千萬別冒險。

  一般人也不宜大量進食芒果,否則會“發(fā)黃”,并對腎臟造成損害。

  (二)吃芒果要記住以下三點

  芒果雖然有豐富的維生素,是水果中的佳品,但是以前有過敏癥狀的人,盡量不要吃芒果。特別是曾經(jīng)有過芒果過敏的人,好不要吃芒果,以免過敏纏身。

  吃芒果時好切成小塊,用牙簽送到口內(nèi),盡量不要碰到嘴唇周圍,吞入口內(nèi)會更保險,碰過芒果汁后要注意洗手。一旦出現(xiàn)過敏,好來醫(yī)院就診,千萬不要自行處置。

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