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銀杏(11)

  6、將所有材料瀝干水份,加入麻油、干貝素、食鹽拌勻10至20分鐘即可。(我家喜歡清淡的口味,如吃辣的可加入花椒、辣椒油和自己喜歡的調味料、仼君選擇)。

  溫馨提示

  1、銀杏含有白果苷,可分解毒素而引致中毒,故不能吃過多。

銀杏含有白果苷,可分解毒素而引致中毒,故不能吃過多

  2、在煮銀杏的時候,好不要加蓋,讓銀杏中的小毒揮發(fā)掉,煲粥也是要打開小小煲蓋。

  銀耳銀杏烏雞湯

  材料

  用料:烏雞半只,銀杏20克,大棗4粒,銀耳30克,精鹽、姜片、香菜末各適量。

  做法

  1、烏雞斬去頭、腳,從脊背刮開,去內臟,洗凈切塊。

  2、烏雞塊放入沸水鍋中焯水,除去血污,撈出后再沖洗干凈,瀝凈水。銀耳用清水浸透,撕成小朵。大棗、銀杏分別洗凈。

烏雞塊放入沸水鍋中焯水,除去血污

  3、湯鍋內加適量清水燒開,放入烏雞、姜片慢火煲2小時,再放入銀杏、銀耳、大棗煲40分鐘,加精鹽調味,撒少許香菜末即成。

  功效

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