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沙棗(3)

  沙棗的化學(xué)成分

  沙棗果實含油,其中脂肪酸成分有:棕櫚酸(palmitic acid),棕櫚油酸(palmitoleic acid),硬脂酸(stearic acie),油酸(oleic acid),亞油酸(linoleic acid),亞麻酸(linolenic acid),非皂化部分中有:胡蘿卜素(carotene),生育酚(tocophenol)。還含黃酮類成分:異鼠李素(isorhamnetin),異鼠李素-3-O-β-D-吡喃半乳糖甙(isorhamnetin-3-O-β-D-galactopyranoside),另含咖啡酸(caffeic acid)。果汁中含鉀、鈉、鎂、鈣、鐵、銅、鋅、錳。果皮中主合棕櫚酸,還含亞油酸、油酸,另含β-谷甾醇(β-sitosterol);種子及果皮中均含二十九烷(nonacosane)55%以上,種子油中主含業(yè)油酸占59.1%以上。

  沙棗的介紹

  沙棘又名沙棗、醋柳果。沙棘可是一種含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質(zhì)的藥用食物噢。

  沙棗產(chǎn)于華北、西北及四川、西藏,生于河邊、高山、草原。沙棗的果實呈類球形或扁球形,有的數(shù)個粘連,單個直徑5~8mm。表面橙黃色或棕紅色,皺縮,基部具短小果?;蚬:?。果肉油潤,質(zhì)柔軟。種子斜卵形,表面褐色,有光澤,中間有1縱溝,種皮較硬,種仁乳白色,有油性。氣微,味酸、澀。

  沙棗是唯一能生長在砒砂巖地區(qū)的植物,也是西部大開發(fā)生態(tài)環(huán)保價值高的植物。沙棗完全在無污染環(huán)境中生長,是世界植物群體中公認(rèn)的維C之王,不但被中國中醫(yī)藥典和世界藥典廣泛入藥,還被國家衛(wèi)生部確認(rèn)為藥食同源的植物。沙棗的根、葉、花、果、籽均可入藥,特別是果實含有人體不能合成的、人的身心健康不可少的多種維生素、享有“世界植物之奇”、維生素寶庫之稱。

  沙棗的營養(yǎng)價值

  很多的女性朋友們都喜歡吃各種水果來達到補充維生素的目的,其實沙棗的維生素是非常豐富的哦!沙棗被稱作維生素寶庫哦,可見它的維生素含量是非常高的!

  沙棗果實營養(yǎng)豐富,據(jù)測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棗黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸。其中維生素C含量極高,每100克果汁中,維生素C含量可達到825—1100毫克,是獼猴桃的2—3倍,素有維生素C之王的美稱。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

  沙棗是目前世界上含有天然維生素種類多的珍貴經(jīng)濟林樹種,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。據(jù)報道,每100g沙棗果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E 250mg-400mg、維生素B10.05mg-0.3mg、維生素B20.03,g-0.15,g、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115.P族維生素20mg-350mg。

沙棗 沙棗的功效與作用 沙棗的營養(yǎng)價值 
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