便秘能吃荔枝嗎

　　關于荔枝都多么美好的回憶啊，楊貴妃愛吃荔枝能到八百里加急送來的新鮮荔枝，據(jù)記載途中都有馬被活活累死了。想必這荔枝有多好吃多重要啊!荔枝含有豐富的營養(yǎng)，豐富的維生素能夠提供給人們更好的的抵抗力，還有蛋白質(zhì)和糖分，都對人體非常有益，經(jīng)常吃荔枝還能夠起到健腦的作用。

　　便秘的人在飲食就尤其要注意，在便秘期間我們一個多喝水，吃新鮮的水果和蔬菜。保持好心情不能上火，要主動找醫(yī)生就醫(yī)，注意病情才會好的快一些，不要因為是便秘就不好意思找大夫看。

　　功效主治

　　食鮮荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有補。

　　荔枝

　　肝腎、健脾胃、益氣血的功效，是病后體虛、年老體弱、貧血、心悸、失眠等患者的滋補果品。荔枝富含鐵元素及維生素C，鐵元素能提高血紅蛋白的含量，使人面色紅潤，而維生素C能使皮膚細膩富有彈性。

　　止渴，益人顏色，提神健腦。可治頭暈、心悶、煩躁不安，背膊不適，頸淋巴結結核，膿腫和疔瘡，發(fā)小兒痘瘡。

　　李時珍說：荔枝氣味純陽。新鮮荔枝食入過多，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口痛或鼻出血。所以牙齒有病，及上火病人忌食。荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

　　便秘這種癥狀的部分年齡和性別的，所有的人都有可能出現(xiàn)便秘的情況。引起便秘的原因也有很多，常見的就是上火引起的，便秘還你那個引起一些并發(fā)癥，比如嚴重者會伴有痔瘡和肛裂的癥狀。讓患者非常痛苦。大家在平時就一個預防便秘，多吃含水分多的食物，不要上火。

　　糖尿病人能吃荔枝嗎

　　夏天到了，從冰箱里拿出來的荔枝是多么的冰涼甜蜜多滋啊，并且還不上火?？墒抢笾Ξ吘箤儆跓嵝允澄?，熱性體質(zhì)的人要少吃，糖尿病人能吃荔枝嗎?荔枝的糖分和熱量不算是所有水果里多的，但是糖尿病人還是不能吃荔枝的，這是為什么呢?我們一起來看兩者的關系。

　　糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。

　　糖尿病人不能吃荔枝。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。

　　荔枝適宜體質(zhì)虛弱、病后津液不足、貧血者食用;適宜脾虛腹瀉或老年人五更瀉、胃寒疼痛者食用;也適宜口臭者食用。

　　但荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。荔枝不可多食，多食發(fā)熱;老年人多食荔枝可加重便秘。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎癥時，也不適宜吃荔枝，否則會加重病癥。凡屬陰虛火旺體質(zhì)者忌食;糖尿病患者更要忌食荔枝。