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香蕉減肥法 巧搭配成功瘦身(12)

  關鍵詞:室溫即可

  香蕉是一種熱帶水果,在溫度低于10℃時就很容易發(fā)生冷害。冷害的表現是:果皮變暗,催熟后果肉不能變軟,果實不能正常成熟。冷藏之后容易對果皮細胞造成損傷,促進酶促褐變的發(fā)生,表皮也容易變褐甚至變黑。理論上香蕉的佳儲存溫度是12-16℃,然而生活中很難維持在此溫度下,所以室溫放置即可。通過與其他方式結合室溫放置時間能夠滿足生活中的貯藏需求了。

  如此方法放置的香蕉保存期至少要比同樣條件下沒有如此方法保存的香蕉,保存期延長至少一周,且不會發(fā)生黑變。

  (四)要點總結:

  1、保鮮膜包裹。可以盡量減少與空氣的接觸,有效防止褐變,大大延長保存期。如果沒有保鮮膜塑料袋包裹也可。

  2、不要在冰箱中儲存,室溫即可。低溫會使脆弱的香蕉表皮細胞凍傷而破裂,容易發(fā)生褐變。

  3、香蕉凹面朝下,凸面向上放置。當香蕉平放時,整個重量都壓在受壓面上,表皮細胞由于受壓而容易破損,因此可以凹面朝下,凸面向上放置,減少與桌面的接觸面積。

  4、需要強調的是,在整個過程中,注意輕拿輕放,減少香蕉表皮的損傷或碰傷。

  總之保鮮膜包裹、拱形放置與常溫下,可以明顯延長香蕉的保存期。

香蕉減肥法 香蕉的功效與作用 
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