糖尿病患者進(jìn)食香蕉可使尿糖相對(duì)降低，故對(duì)緩解病情大有益處。此外，香蕉可以緩解某些食物對(duì)胃黏膜的刺激，所以，對(duì)胃潰瘍有較好的預(yù)防效果。香蕉中的礦物質(zhì)含量較多，這對(duì)水鹽代謝的恢復(fù)是極為有利的。香蕉不但是食用的鮮果，而且還是醫(yī)療保健的佼佼者。 香蕉有滋養(yǎng)、潤(rùn)腸的功效，大便干結(jié)不下的患者，多吃香蕉可刺激胃腸的蠕動(dòng)，使糞便通暢，比服用藥物更具功效。香蕉是高血壓患者的首選水果，每天多吃幾根香蕉，可使血壓保持穩(wěn)定;如果常年堅(jiān)持服用，那么對(duì)高血壓病的治療將起到良好的輔助作用。
香蕉性寒，脾胃虛寒者多食易腹瀉，所以，在食用時(shí)要因人而異，不可一概而論。
香蕉，古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯，香甜可口。傳說(shuō)，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽(yù)為“智慧之果”。
香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
