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枸杞怎么吃 怎么吃枸杞不上火(10)

  西洋參枸杞烏雞湯

  主料

  烏骨雞1500克。

西洋參枸杞烏雞湯

  輔料

  西洋參片1把,花雕酒150克, 鹽適量 ,枸杞1把 ,火腿肉20克。

  制作步驟:

  1、烏雞去除內(nèi)臟和頭尾,斬大塊,洗凈。將烏雞放入鐵鍋中,一次性倒入足量的清水。

  2、大火煮開后,不斷撇去浮沫。

  3、直到撇干凈所有的浮沫。

  4、放入2小塊火腿肉,可增加咸香味。

  5、將雞肉轉(zhuǎn)入砂鍋中,倒入花雕酒,大火煮開。

  6、放入1小把西洋參片。

西洋參片的功效

  7、將鐵鍋內(nèi)的雞湯全部注入砂鍋中。

  8、蓋上蓋子,小火慢燉約2個小時。

  9、下枸杞,煮10分鐘左右。

  10、后調(diào)入適量鹽即可。

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