男人夏天吃什么水果好

　　柿子

　　這種水果在夏天特別適合那些體力勞動(dòng)者或者是經(jīng)常開車的司機(jī)。因?yàn)樗麄冊(cè)谙募痉浅Ｈ菀子捎谌毖霈F(xiàn)肌體疲勞。而柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機(jī)排出體內(nèi)毒素。

　　菠蘿

　　夏天運(yùn)動(dòng)員可以多吃一些菠蘿。因?yàn)檫@種水果具有很好的消炎和消腫的作用，同時(shí)還能夠改善血液循環(huán)，可促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

　　香蕉

　　香蕉這種水果可以緩解人們的緊張情緒，提高人們的工作效率。還可以緩解疲勞。因此服務(wù)業(yè)者可以多吃一些香蕉。

　　梨

　　適宜電腦辦公一族。梨含有豐富的維生素A、E和B2，對(duì)長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)的雙眼有好處。

　　芒果

　　白領(lǐng)男性可以在夏天的時(shí)候選擇芒果。因?yàn)槠渲泻胸S富的胡蘿卜素和獨(dú)一無(wú)二的酶，可以令皮膚富有彈性，并且延緩皺紋生成。

　　獼猴桃

　　夏天的獼猴桃是非常的鮮美多汁。因?yàn)樗木S生素含量是橙子的兩倍，多吃獼猴桃，可以更好地提高免疫力，避免感染疾病。

　　上述就是夏天吃什么水果好的介紹，男人們都看明白了沒(méi)有?我們都知道，很多男人在夏季都比較喜歡吃冷飲，其實(shí)用水果代替冷飲是非常好的選擇，過(guò)多的冷飲對(duì)我們的腸胃沒(méi)有任何好處。