在吃火龍果時，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯里。

　　火龍果中有個品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮艷，有些人會對它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會隨人體排出來。在挑選火龍果的時候，要注意火龍果是橄欖狀果形，以鮮紅色外皮果大肉實、有芬芳香氣者為優(yōu)。

　　火龍果是熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。食用鮮食、榨汁、做沙拉。

　　火龍果在夜間可吸收二氧化碳，釋放氧氣，有環(huán)保、凈化空氣、保護環(huán)境的作用。

　　大家都知道食物有涼熱之分，水果也有涼熱之分，火龍果就是火龍果屬于涼性的，脾胃虛寒的人不宜多吃，女同志在臨近月經(jīng)期也不宜吃火龍果。

　　很多人喜歡把火龍果放在牛奶里一起喝，這個做法也不對，對于生活中的一些養(yǎng)生小常識，還是要知道了，知道了對以后的生活受益匪淺。

　　大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都會有想吃水果的念頭，但卻因為不了解月經(jīng)期間吃水果好不好，所以非常猶豫，下面為你解答月經(jīng)期間可不可以吃火龍果的這個問題，同時會告知女性月經(jīng)期間吃水果的原則是什么。

　　經(jīng)期可以吃火龍果好嗎?火龍果的營養(yǎng)價值非常豐富，而且具有非常獨特的功能。

　　火龍果具有植物性蛋白質(zhì)以及花青素以及各種維生素，對于女性來講改善便秘以及痔瘡的作用都是很好的。

　　它具體的作用有可以幫助人體排毒解毒，對于保養(yǎng)女性的皮膚很好，而且火龍果還能很好的抗衰老，預防腦細胞的衰老，可以預防老年癡呆，還能健胃，這些都是它具有的功能。

　　看得出火龍果對于女性來講無疑是很好的健康食物，但是月經(jīng)期間吃東西的原則是不能吃寒涼的食物，這個原則適用于水果類別。

　　所以說能不能吃火龍果重要的就是看它的屬性是不是寒涼的了，我們在經(jīng)過一系列的研究發(fā)現(xiàn)火龍果有清熱涼血的功能，這個就意味著火龍果本身是寒涼的屬性的，所以月經(jīng)期間是不適合吃火龍果的。