這個(gè)時(shí)節(jié)之中，有著許許多多美味的水果上市，人流連在這些美味的水果之中不可自拔，但是你可知道，在這甘美的水果世界之中，有一種在我們看來好像是無用的果皮，卻是一味可以幫助我們保護(hù)身體健康的良藥呢!當(dāng)你通過今天的文章了解這果皮的功效之后，你還會(huì)拋棄它么?

　　哪種果皮可以保護(hù)健康

　　在生活之中，尤其是在這水果繁多的夏季，哪一種果皮可以幫助我們保護(hù)身體的健康呢?小編在這里說一句繞口令，大家就會(huì)知道哪種果皮能夠幫助我們保護(hù)身體健康了，這句繞口令大家很熟，那就是“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”，沒錯(cuò)，這種可以幫助我們保護(hù)身體健康的果皮就是葡萄皮。

　　別看這葡萄皮小小的很不起眼，咀嚼它的時(shí)候還有這澀澀的味道。但是，這葡萄皮雖小，它的功效可不小，葡萄皮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，還可以幫助我們預(yù)防多種疾病，一起來看看葡萄皮可以幫助我們預(yù)防哪些疾病吧!

　　一、預(yù)防血壓升高

　　葡萄皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高在哪里呢?其實(shí)葡萄皮之中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，這黃酮類物質(zhì)有著什么樣的功效呢?

　　我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn)吧，來自巴西里約熱內(nèi)盧聯(lián)邦大學(xué)的科學(xué)家們，將兩只小白鼠分開來飼養(yǎng)，他們將小白鼠分為A和B，他們?cè)谖桂B(yǎng)A之時(shí)，只給A食用不帶皮的葡萄果肉，而在喂養(yǎng)B的時(shí)候，卻是讓B將葡萄皮一起吃下去。

　　在幾周之后，他們?cè)跍y(cè)試小白鼠的血壓是發(fā)現(xiàn)了驚人的結(jié)果，只食用葡萄果肉的A，它的血壓由120毫米汞柱飆升到了200毫米汞柱。而連皮一起食用的B，它的血壓雖然也有升高但是卻沒有超過150毫米汞柱，由此可見食用葡萄皮可以幫助我們穩(wěn)定血壓。

　　而葡萄皮之所以可以幫助我們穩(wěn)定血壓的，就是因?yàn)槠咸哑ぶ泻兄S富的黃酮類物質(zhì)!這黃酮類物質(zhì)就可以幫助我們穩(wěn)定身體之中的血壓，幫助我們保護(hù)好身體的健康。在生活之中就可以幫助我們穩(wěn)定血壓的食物可不多見，葡萄皮有這樣的好處你還會(huì)拋棄它么!