芒果是現(xiàn)在很多人都愛(ài)吃的一種水果，芒果的功效有很多，也有很多的作用，那么，你知道芒果吃多了會(huì)怎么樣嗎?吃芒果有什么好處呢?芒果的功效與作用你知道嗎?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下芒果吧。

　　芒果除了好吃之外，它還含有豐富的維他命A、C及鈣質(zhì)。

　　中醫(yī)認(rèn)為芒果有止嘔生津解渴等等功效，而且對(duì)嘔吐暈車、暈船等等都有效果。

　　除芒果肉外，芒果核也有藥用價(jià)值，因它的核具清熱作用。只需以芒果核煎水一大碗，入茶飲用，就有退熱之效，因此芒果被視作健康的綠色食品。

　　芒果吃多了會(huì)怎么樣

　　1、芒果雖然有益，卻不能因味道好而大量進(jìn)食，因芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應(yīng)忌食芒果，好不要吃，更不能吃多。

　　2、有很多人想到吃多了芒果的第一個(gè)危害就是會(huì)上火，也有人有疑問(wèn)吃多了芒果到底會(huì)不會(huì)上火。

　　事實(shí)上，芒果吃多了并不上火，但芒果里含糖分高，如果糖分不能及時(shí)得到分解，才會(huì)引起上火。

　　不同的人體質(zhì)各有差異，就如有人吃菠蘿會(huì)過(guò)敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進(jìn)行調(diào)理。

　　3、根據(jù)不同的體質(zhì)，氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種涼性水果時(shí)要特別注意，好不要吃多。

　　一般中氣不足或者力氣小的人稱為氣虛，這種類型的人一般臉色都比較蒼白，體格較小，還會(huì)有吃不下飯的習(xí)慣。

　　而脾虛，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動(dòng)慢。所以，越吃寒冷的水果，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力。

　　4、芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果。

　　如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量，所以芒果也不能吃多了。

　　5、另外，4歲的小孩子吃多了芒果會(huì)消化不良、腹脹，緩解方法是熱敷一下。

　　6、還有要提醒大家注意的就是，由于芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

　　吃芒果的好處

　　對(duì)女性朋友的好處

　　我們都知道水果中含有維生素，而芒果所含有的維生素比其他水果還要出類拔萃。

　　女性朋友吃了芒果之后，不但可以補(bǔ)充日常所需的維生素，同時(shí)對(duì)自己皮膚也有一定的改善功效，從而讓女性的肌膚每天保持紅潤(rùn)有光澤的。

　　對(duì)老年朋友的好處

　　現(xiàn)代生活中，“三高”患者可不少。其中芒果所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人們預(yù)防高血壓，以及心血管疾病，同時(shí)對(duì)預(yù)防癌癥的也有一定的作用。

　　對(duì)孕婦的好處

　　由于芒果的特殊味道以及所富含的物質(zhì)，可以很好的緩解孕婦孕吐的情況，同時(shí)對(duì)暈車，暈船的人們也有好處。

　　對(duì)兒童的好處

　　芒果中含有各類微量元素，以及胡蘿卜素，這些物質(zhì)對(duì)人的眼睛極有好處，所以忙于學(xué)習(xí)以及工作的人可以通過(guò)吃芒果來(lái)改善眼睛問(wèn)題。

　　芒果的功效與作用

　　抗菌消炎

　　芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球 菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。