三、葡萄柚的功效
葡萄柚能夠滋養(yǎng)組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖、水腫及淋巴腺系統(tǒng)之疾病，抗感染。治療毛孔粗大，調(diào)理油膩不潔皮膚。振奮精神，舒緩壓力，催眠?？咕趩省⒖咕?、開胃、利尿、消毒、使病理現(xiàn)象消散。
深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛發(fā)生長和緊實皮膚跟組織。
1、葡萄柚的食療作用
葡萄柚味甜，略沖鼻，清新。
具有增進食欲，利尿，美白，強化肝功能，減肥，增強記憶力等功效。
2、葡萄柚促進消化功能。
用于偏頭痛，耳聾，膽結石，抗蜂窩組織炎，月經(jīng)不調(diào)等癥。
3、葡萄柚的藥用機理
?、倨咸谚趾胸S富的維他命C
能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。
② 預防高血壓、心臟病
高血壓患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者佳的食療水果。
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葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養(yǎng)成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，是現(xiàn)代人追求健康的理想水果。
?、茴A防感冒
研究發(fā)現(xiàn)，每天飲用葡萄柚汁的人，較少出現(xiàn)呼吸器官系統(tǒng)毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。
⑤養(yǎng)顏美容
葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚能符合“自然美”的原則。
⑥增強體質
葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生的功效。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于葡萄柚有了一個比較好的認識，葡萄柚營養(yǎng)豐富，含有比較多的維他命，常吃有助于我們的身體健康，提高免疫力，還可以有助于我們的皮膚，可以達到美容養(yǎng)顏的功效哦，快來試試吧!
