作為普通的老百姓，很多人都喜歡追星，羨慕明星多姿多彩的生活。畢竟，明星總是給人一種光芒萬(wàn)丈、名利雙收的感覺(jué)。其實(shí)，明星也是普通人，他們也擺脫不了生老病死這個(gè)自然規(guī)律。與尋常老百姓相比，他們的工作壓力更大，生活節(jié)奏更快，飲食又沒(méi)有規(guī)律，因此明星更容易患上各種疾病。近有新聞爆出，馬來(lái)西亞女星梁麗芳因肝癌去世。

　　據(jù)悉，梁麗芳在12月26日病發(fā)住院，28日因肝癥去世，這則噩耗讓她的家人和粉絲悲痛不已。明星患癌去世的消息已經(jīng)不是什么新鮮事了，明星的生活富裕，所擁有的醫(yī)療條件也比常人要好，但是死神還是奪走了他們的生命。

　　無(wú)論我們是貧窮還是富貴，我們都要注重日常的養(yǎng)生和保健。只有身體保持健康，我們的生活和工作才會(huì)順利。如果我們的身體受到了損害，那么再多的財(cái)富在我們眼前也是過(guò)眼云煙。

　　在我們的日常生活中，很多人都很重視補(bǔ)腎、養(yǎng)胃和補(bǔ)血，卻往往忽視了肝臟對(duì)身體健康的重要性。上文中所說(shuō)的女星生活壓力大，經(jīng)常熬夜，飲食又沒(méi)有規(guī)律，那么她的肝臟健康肯定會(huì)受到傷害。

　　肝癌是我們生活中常見(jiàn)的“健康殺手”，肝癌的治愈率比較低，很多人患上肝癌以后不到一年就去世了。因此，在我們的日常生活中要做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作。要想保護(hù)肝臟的健康，方法其實(shí)有很多，比如說(shuō)保持良好的生活習(xí)慣。除此之外，我們還可以多吃以下幾種食物。經(jīng)常食用這些食物，養(yǎng)好我們的肝臟就不再是個(gè)難題。

　　保肝護(hù)肝吃什么

　　1、橘子

　　肝臟是身體的解毒器官，對(duì)我們的身體健康非常重要，可以維持身體正常的新陳代謝功能。要想提高肝臟的解毒能力，我們平時(shí)不妨多吃點(diǎn)橘子。橘子是我們生活中常見(jiàn)的水果之一，色彩鮮艷，吃起來(lái)酸甜可口，深受很多人的喜愛(ài)。

　　中醫(yī)認(rèn)為橘子性溫味甘酸，對(duì)我們的身體健康非常有好處。橘子中含有豐富的維生素C，具有美白、消炎和抗癌的作用。另外，維生素C還有助于肝臟的解毒。但是橘子吃多了容易上火，而且橘子也不能空腹食用。

　　2、烏梅

　　很多人都把烏梅當(dāng)做一種零食，其實(shí)烏梅是一味中藥，它是梅子成熟曬干后的果實(shí)。中醫(yī)認(rèn)為，烏梅性平味酸，可以入肝經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)。如果我們每天能適量吃點(diǎn)梅子，對(duì)我們的肝臟健康非常有好處。