西瓜是我們大家都非常愛吃的食物，尤其是在炎熱的夏季，適當(dāng)?shù)氖秤糜兄浅：玫慕馐钭饔?，但是要注?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/1450638-1.html' target='_blank'>西瓜的飲食禁忌。那么生活中西瓜的功效有哪些呢?吃西瓜的注意事項(xiàng)又是怎樣的呢?那么接下來就讓我們一起來看看吧!

　　吃西瓜有哪些注意事項(xiàng)

　　1、感冒初期

　　中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都不適宜吃西瓜，如果吃對健康是非常不利的。

　　西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜很可能讓寒氣加重，使感冒病情加重或病程延長。

　　如果已經(jīng)確認(rèn)是風(fēng)熱感冒，并伴有高熱、口渴等內(nèi)熱癥狀的出現(xiàn)，這時(shí)可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。天然營養(yǎng)保健專家建議要根據(jù)自身的實(shí)際情況有效地吃西瓜。

　　2、糖尿病人

　　西瓜含有豐富的糖分，并且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，這就表明吃西瓜會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。

　　糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

　　天然營養(yǎng)保健專家告訴糖尿病患者不應(yīng)多食西瓜。尤其不要在飯后吃，容易加重胰腺負(fù)擔(dān)。

　　3、腎功能不全者

　　腎功能不全患者，排出體內(nèi)水分的功能大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)排出體外，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。

　　西瓜中的水分是非常多的，如果患有腎功能不全的人食用西瓜會(huì)致使水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存，血容量增多，會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

　　4、口腔潰瘍病人

　　口腔潰瘍在中醫(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱、虛火上擾所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會(huì)使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程延長，不易愈合。

　　5、飯前飯后別立即吃

　　飯前，不少家庭會(huì)準(zhǔn)備一些水果給大家吃;而去餐館吃飯，也總能在餐后享受到一大盤西瓜，其實(shí)這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)都不是吃西瓜的佳時(shí)機(jī)。

　　因?yàn)槲鞴现写罅康乃謺?huì)沖淡胃中的消化液，在飯前及飯后馬上吃都會(huì)影響食物的消化吸收。而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。