生活中，水果是我們的飲食中重要的一部分，那么大家對于溫性的水果有多少的了解呢?溫性水果有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
溫性水果有哪些
木瓜
木瓜是一種大家都很熟悉的水果，味道很香甜，而且還有美容的效果，因為在木瓜里面含有大量的酶元素以及一些礦物質(zhì)，希望大家能夠明白。
櫻桃
櫻桃是一種很常見的水果，性溫，可以調(diào)節(jié)氣血，能夠長期的食用，可以提高人體的免疫能力，里面還含有豐富的維生素C、
石榴
石榴是石榴科植物的果實，原產(chǎn)于中國西域，漢代傳入中原，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
紅毛丹
紅毛丹屬于熱帶水果，性溫，果肉細膩，多汁，味酸甜，含有豐富的鈣質(zhì)，磷質(zhì)與維他命C，長相獨特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì)，如磷、鈣等。
山楂
山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì)，具有降血脂、血壓、強心和抗心律不齊等作用。
1.吃水果忌不衛(wèi)生
有些人為了貪圖便宜，會買一些沒有防塵防蠅的水果，這些都是很不衛(wèi)生的?，F(xiàn)在的環(huán)境污染較嚴重，即使那些看起來很干凈的水果都是不那么干凈衛(wèi)生的。因此我們在食用水果時，一定要清洗干凈，多清洗幾次。特別是那些草莓、桑葚等水果，更好注意清洗干凈。
2.水果不要用酒精消毒
很多人覺得既然水果不干凈，我們用酒精清洗，這也是不對的。雖然酒精能殺死水果表面的細菌等，但是它也會引起水果的色香味的改變。而且我們使用的酒精也不一定會完全揮發(fā)掉，某些酒精也是有毒的。再一個，酒精會與水果中的酸反應(yīng)，降低水果的營養(yǎng)價值哦!
