哈密瓜是很多都人都愛吃的一個水果。它特別的香甜、多汁?？梢宰龀晒芄现?、哈密瓜湯之類的。都很受大家喜愛。因為哈密瓜非常甜的原因，有的人認(rèn)為哈密瓜吃多了會上火，那么我們今天就來看看，還蜜瓜吃多了會上火嗎?哈密瓜有什么好吃的吃法?哈密瓜的營養(yǎng)價值有哪些?吃哈密瓜有哪些注意事項呢?一起來看一下吧。
首先，吃哈密瓜是不會引起上火的。因為哈密瓜是屬于寒性的水果。有的水果吃了會上火是因為其中含有了很多的果糖，糖的濃度過高就會導(dǎo)致喉嚨等接觸部位失水。而且果糖不能被身體直接利用，卻可以啟動胰島素工作，從而減少了葡萄糖的分泌，造成了上火的現(xiàn)象。
中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
那孕婦吃哈密瓜上火嗎
孕婦吃哈密瓜也不會上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對孕婦是有好處的，但是由于哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會提高患妊娠糖尿病的幾率。
哈密瓜不僅不會上火，而且哈密瓜還是對人體非常有益的一種水果，貧血的人適合吃哈密瓜，因為哈密瓜能夠?qū)θ梭w造血機能有著顯著的促進的作用。經(jīng)常食用哈密瓜還能夠改善身體疲憊。心神不安、和口臭等問題。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，像哈密瓜這樣的甜瓜類的瓜蒂有著催吐的效果。因為它能夠刺激胃壁的粘膜，從而引起嘔吐。食物中毒可以適量的服用它的瓜蒂來進行急救。而且它不會被腸胃所吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜的果實細(xì)膩、香甜可口。而且果肉越靠近種子處，就越甜，靠近皮的地方比較硬。因此可以吃的時候削厚一點，這樣更好吃。
哈密瓜的吃法
哈密瓜百合湯
功效：便秘、咳喘、防暑、貧血。
材料：哈密瓜400克，百合100克，鹽1克，陳皮1克。
做法：
1、哈密瓜洗凈去皮，去籽，切塊。
2、陳皮浸軟，百合洗凈，備用。
3、鍋中放入適量的清水，加入哈密瓜、陳皮、百合，用大火煮半小時。
4、轉(zhuǎn)慢火煮2小時，加鹽調(diào)味，即可趁熱食用。
