5、降低膽固醇
膽固醇過高會引起冠心病,大香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗凈切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
6、預防癌癥
大香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。
孩子吃香蕉也是有一定的時間限定的,不是能添加輔食就可以給寶寶吃香蕉的。大概在寶寶7個月以后,就可以給孩子吃大香蕉。一開始吃不能吃太多,要每天適量地給孩子吃一點。孩子吃大香蕉可以很好的緩解便秘的癥狀,另外每天都是可以嘗試給他吃一些豐富的水果,可以很好的滿足營養(yǎng)需求。
大香蕉的幾種吃法
1、大香蕉皮可切絲狀加醋泡一下,再拌涼瓜、宰錦菜同吃,口感特好。
2、可切片后裹雞蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;
3、蕉肉還可搗成泥狀,和入雪糕中冰凍后吃;
4、蕉肉加入涼粉中煮,冷卻后制成香蕉涼粉糕;
5、蕉肉用米粉包成湯圓煮吃。
結語:很多朋友平時吃香蕉的時候并沒有過多的思考,只是把它當做很普通的一種水果而已。沒想到大香蕉能有這么多好處,有這么多吃法吧!以后我們再吃大香蕉的時候可以試試不同的吃法,給我們的生活增添樂趣,同時也是在加深我們對大香蕉的認識。