2.把半個羅漢果再切兩半,然后放進干凈的陶瓷茶壺中。
3.注入80度左右的溫水500ML左右。
4.蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
5.15分鐘以后就可以得到甜度適宜,滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
三、羅漢果降脂茶
材料:月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。
做法:把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘。
用法:這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!
功效:健脾益氣,降脂,可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效,長期飲用減肥效果顯著。
羅漢果茶可以天天喝嗎
羅漢果泡水可以天天喝,但是羅漢果是不能隔夜喝的,羅漢果具有多種維生素和礦物質(zhì),并且對降肝火特別咽炎有很好的作用但是如果隔夜的話,羅漢果和水的接觸時間過長,會食藥性減退,并且容易滋生細菌。對身體非常不好,所以任何食物,不管是羅漢果還是其它的,和水接觸后,是不建議過夜喝的。
結(jié)語:羅漢果不僅可以充當減肥的工作,還可以充當藥效的作用,羅漢果還可以治療咳嗽,沒想到小小的羅漢果,竟然有這等功效,平常小編推薦大家要多多運動,多喝水,保障體內(nèi)水分充足,其次要多鍛煉,增強體質(zhì),預(yù)防疾病。