9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
10、吃梨子的時候不要和螃蟹一起吃,防止導致腹瀉。梨子性寒味甘,螃蟹性寒,兩種都是冷利之品,一起吃容易傷到腸胃。
降低感冒幾率
吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?,F(xiàn)在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
保護心臟
梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
增進食欲
梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。
清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀。
防癌抗癌
食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
消除便秘
吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞匯集而成,可刺激腸管,消除便秘。
預防骨質疏松
梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。
總結:通過上文的介紹,相信大家對吃梨是否會胖都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了吃梨子的注意事項以及吃梨子的好處,這些僅供大家參考。喜歡吃梨子的朋友平時多注意一些哦。