8、山楂麥芽飲

　　材料：生山楂10克，炒麥芽10克。

　　制法：以開(kāi)水沏泡，頻頻飲之。

　　功效與應(yīng)用：這款茶不但可以健胃美容，還對(duì)食物消化不良有一定的治愈作用，而且適用于濕疹或小兒諸疾初愈，胃腸消化力減弱以及面黃無(wú)華者。

　　注：山楂，麥芽皆為健脾助消化之佳品，故凡小兒諸病愈的一胃腸能力較差者皆可輔飲，以防因食滯而復(fù)發(fā)他病。

　　9、山楂牛奶面膜

　　山楂富含多種有機(jī)酸、胡蘿卜素及類(lèi)黃酮成分，可深入滋養(yǎng)肌膚，收斂毛孔，活化細(xì)胞，白皙膚色，促進(jìn)血液微循環(huán)，防止細(xì)紋生成，抑制皮膚老化，令肌膚散發(fā)青春靚麗風(fēng)采。敏感性皮膚慎用。

　　配方：山楂+牛奶，敷15分鐘，美白滋養(yǎng)的效果非常不錯(cuò)。

　　自制山楂減肥飲料

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利?？奢o治繼發(fā)性肥胖癥。

　　吃山楂可以減肥

　　(1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

　　(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

　　(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。

　　(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。制法：將以上幾味共研細(xì)末，入暖水瓶中用沸水沖泡，1日飲完。三月有效。

　　(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹(shù)角各10克。制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

　　(6)健美消脂茶原料：山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬，濾汁飲用，為一日量。

　　(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。制法：將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，為1日量。

　　(8)雙根茶原料：茶根、山楂、蘆根各15克。制法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

　　總結(jié)：通過(guò)本文我們知道山楂美容減肥的吃法還真不少，可以把山楂做成山楂湯，山楂茶，山楂銀菊飲，山楂橘皮飲，健美消脂茶，山楂麥芽飲，山楂牛奶面膜等美容減肥的飲食和用品，生活中多多留意山楂的吃法，吃對(duì)了才能讓山楂發(fā)揮它的作用哦。