葡萄是我們經(jīng)常吃的水果，而且非常的營養(yǎng)，對身體的好處也很多。那么你知道葡萄具體有哪些營養(yǎng)價值嗎?經(jīng)常吃葡萄能夠給我們身體帶來哪些功效?葡萄哪些人比較適合吃，哪些人不適合吃?坐月子能吃葡萄嗎?坐月子吃葡萄有什么好處?坐月子吃葡萄會發(fā)胖嗎?想要了解相關(guān)的問題，我們就一起來看一下哦。

　　葡萄的營養(yǎng)價值與功效

　　1、葡萄中的葡萄糖含量非常的豐富，這種糖分能夠很快的被人體吸收，轉(zhuǎn)換成能量。所以如果出現(xiàn)了低血糖的情況時候，可以喝一些葡萄汁，能夠很好的緩解低血糖的癥狀。

　　2、法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用。

　　3、葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。

　　4、葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

　　5、葡萄中含有大量的果酸成分，能夠幫助人體消化，促進(jìn)身體里毒素的排出。如果腸胃不好的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸眩軌蚪∑⒑臀浮?/p>

　　6、葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　7、將葡萄制作成葡萄干之后，葡萄干之內(nèi)的糖和鐵的含量都會相對較高的。對于婦女、兒童、產(chǎn)婦和身體虛弱貧血的人來說，都是很好的滋補(bǔ)品。

　　8、很多時候葡萄都會用于釀酒，全世界有80%的葡萄都會用于釀酒。不過隨著人們的保健意識的增強(qiáng)，越來越多的葡萄被釀成葡萄汁，稱為好喝又營養(yǎng)的保健品。不僅能夠?qū)Χ喾N疾病有治療效果，還能夠增強(qiáng)身體的抗病毒能力。

　　葡萄的宜忌人群有哪些

　　葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經(jīng);有補(bǔ)氣血、益肝腎、生津液、強(qiáng)筋骨、止咳除煩、補(bǔ)益氣血、通利小便的功效;主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療，是非常不錯的水果。

　　可是，即使是再好的東西也會有人適合食用，有人不適合食用的，作為一種大眾水果，葡萄也有不適用人群的。在食用葡萄的時候也要看看自己是否適合吃葡萄了。

　　一般來說，一般人群均可食用葡萄。以下人群尤其適宜食用：腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。