梨是一種常見的水果,梨十分的美味,里面有豐富的營養(yǎng)以及大量的水分,多吃梨對身體好,梨還可以治療與緩解一些病癥,那么請問梨子的功效與作用有哪些呢?雪梨的營養(yǎng)價值有什么呢?梨子的食用處理方法有哪些呢?下面小編為大家講解。
梨子的功效與作用
一、潤肺止咳的功效
梨子具有潤肺止咳的作用。梨子多汁、少渣,卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。在感冒咳嗽的時候也可以用梨子冰糖水來潤肺止咳,效果非常不錯。
二、促消化的作用
梨子能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。
三、利咽的功效
梨子具有利咽的作用。梨子中含有配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,尤對于肺結(jié)核咳嗽,具有較好的輔助食療作用。同時梨對咽喉還具有養(yǎng)護(hù)作用。
四、養(yǎng)肺的作用
梨子具有養(yǎng)肺的作用,吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。
五、增強(qiáng)心肌活力
梨子可以增強(qiáng)心肌活力,梨子中含有豐富的維生素,其中維生素B1能保護(hù)心臟,減輕疲勞;維生素B2、維生素B3及葉酸能增強(qiáng)心肌活力.
六、潤燥消風(fēng)
梨子具有潤燥消風(fēng)的功效,在春季氣候干燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時干咳少痰,這時候吃些梨子可以得到很好的緩解,讓人感覺特別舒服。
七、降血壓
梨子具有增加血管彈性,降低血壓的作用。梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,對于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人,常食梨能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
八、防癌抗癌
梨子也具有抗癌的功效,雪梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,因而能夠防癌抗癌?! ?/p>