百香果一般常見的就是放入飲料中引用，百香果的口感香脆，它的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的，對我們的身體有過很多好處。那百香果的功效與作用有哪些呢?百香果怎么吃?孕婦吃百香果的好處?我們一起來了解一下吧!

　　百香果的功效與作用

　　一、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

　　二、百香果中有超纖維的成分，進(jìn)入幫身體更深程度的清理和排毒，而且不會對腸壁有損害，從而改善有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

　　三、因?yàn)榘俟闳塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

　　四、百香果可以美容養(yǎng)顏，含有豐富的人體所需營養(yǎng)，容易產(chǎn)生飽腹感，從而讓人減少對于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

　　百香果怎么吃

　　1、直接吃

　　可以直接插入吸管吃，也可以用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然后直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

　　2、榨汁

　　刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機(jī)，榨出來后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

　　3、泡茶

　　將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鐘。

　　4、高湯提味

　　將整個果子洗凈后放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳