近幾年百香果很受大家的歡迎，開始價格一直比較貴，但是現(xiàn)在越來越貼近人們的生活了，已經(jīng)是非常普遍的水果了。百香果的功效與作用?百香果的營養(yǎng)價值?百香果怎么吃?下面會一一的為大家解答，一定要看下去哦。

　　百香果的功效與作用

　　1美容養(yǎng)顏

　　百香果內(nèi)含有有很高的維生素C，可以做到凈化身體的效果，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，還可以改善皮膚的狀態(tài)、從而達(dá)到美化容顏的作用。百香果內(nèi)也含有胡蘿卜素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養(yǎng)顏抗衰老。

　　2安神助眠

　　百香果也被成為白果之王，會有這樣的稱呼是因為它含有含有菠蘿、蘋果、芒果、香蕉等100多種水果身上的香氣，也是因為它具有特別的香味被人們喜愛。其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。

　　3生津利咽

　　白香果自身的味道屬甘酸，有生津止渴的作用，它很有很豐富的氨基酸，都知道氨基酸助于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，所以多吃一些百香果對身體很有好處。并由于其具有清熱解毒作用，所以食用百香果可以治療咽干和聲嘶。

　　4潤腸通便

　　百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

　　5排毒

　　百香果中富含纖維和膠質(zhì)成分，可以吸附人體血液中的有害物質(zhì)，其酸味有助于改善腸道菌群，抑制有害細(xì)菌滋長，具有排毒作用。

　　6消炎

　　可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

　　7增強(qiáng)免疫力

　　百香果富含蛋白質(zhì)、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質(zhì)，香味是所有水果無可比擬的，還能增強(qiáng)免疫力。

　　8降血壓

　　百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

　　9提神醒酒