火龍果在現在是很常見的一種水果了，因為它本身自帶一種香甜感，很多女性比較喜歡吃火龍果。火龍果的功效與作用?哪些人不適宜吃火龍果?火龍果不能和什么一起吃?下面會一一為大家進行解答。
火龍果的功效與作用
1、抗衰老
火龍果非常有營養(yǎng)價值，并且呀含有的成分可以氧化、抗自由基，對于皮膚時非常好的，可以起到抗衰老的作用，建議女性可以多吃一些。
2、解毒
火龍果含有很多的植物性蛋白質，這種物質有很高的營養(yǎng)價值，植物蛋白可以和人體內的重金屬離子結核，之后通過排泄系統排出體外，起到解毒的作用。
3、保護胃黏膜
火龍果本身也含有一種特定的蛋白質，這種蛋白質可以起到保護胃壁的作用，如果長時間吃火龍果，可以保護胃黏膜。
4、促消化
火龍果中的芝麻狀黑色種子有促進腸胃蠕動，經常食用火龍果可以促進消化。
5、美白
火龍果的有效成分可以消除氧自由基，有美白皮膚的功效。
6、預防老年癡呆癥
經常食用火龍果可以抑制腦細胞變性，有預防老年癡呆的作用。
7、預防貧血
火龍果中的含鐵量很高，比一般水果都要高，而鐵元素可以制造血紅蛋白，所以經常食用火龍果可以預防貧血。
營養(yǎng)成分
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價值，它集水果、蔬菜、醫(yī)藥等多重身份于一身。
