石榴在常見(jiàn)的水果之一，但是因?yàn)樗云饋?lái)有一點(diǎn)麻煩，有一部分人不是很喜歡，你們知道石榴有什么功效與作用么?石榴本身也是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。我們?cè)诔允竦臅r(shí)候一直感覺(jué)很麻煩，石榴怎么吃會(huì)方便一點(diǎn)?想知道一定要繼續(xù)看下去哦。
殺菌抗病
石榴中含有一種醇浸出物，和果皮水煎劑，這種物質(zhì)具有殺菌的效果，并且對(duì)一些病菌有很好的抑制效果，像是霍亂弧菌、溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等，特別是對(duì)于抑制志賀氏痢疾桿菌作用更是強(qiáng)大。因此，石榴能起到殺菌抗病的效果。
美容養(yǎng)顏
石榴中含有大量的礦物質(zhì)，它本身也含有紅石榴多酚和花青素者，這兩者都是抗氧化的物質(zhì)。除了上述的兩種物質(zhì)，石榴中還含有維生素C、維生素E、維生素B6、亞麻油酸以及鈣、葉酸、鎂、鋅等礦物質(zhì)，可以有效的補(bǔ)充皮膚丟失的水分，使肌膚更加光滑水嫩。有很多護(hù)膚品牌都有將石榴作為原料的產(chǎn)品，因此石榴對(duì)皮膚的作用可見(jiàn)一斑。
促進(jìn)消化吸收
石榴里面含有非常豐富的有機(jī)酸，它可以有效的增加人的食欲、促進(jìn)消化和吸收。
驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)
石榴皮以及石榴樹(shù)根皮富含石榴皮堿，石榴皮堿對(duì)人體內(nèi)的寄生蟲(chóng)有麻醉的作用，尤其是對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用非常強(qiáng)。因此石榴還可以用來(lái)治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等蟲(chóng)害疾病。
健體明目
如果常吃石榴或者將石榴榨汁天天喝，對(duì)一些慢性疾病會(huì)有明顯的治療作用，特別是肩頸酸痛、眼睛疲勞等長(zhǎng)期勞累所致的狀況效果更好。
收斂澀腸
石榴富含生物堿與熊果酸，對(duì)人體有收斂作用，效果明顯。還能夠澀腸止血，與之殺菌作用配合，能治療痢疾、泄瀉、便血、遺精以及脫肛等疾病。
防治心血管疾病
石榴內(nèi)含高級(jí)的抗氧化成分，可以預(yù)防和治療人體內(nèi)的炎癥和氧自由基的破壞，有延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化與減緩癌變速度的作用，雖然紅葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。
治療口臭
石榴強(qiáng)大的殺菌效果不僅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹寧，還有去除口臭的作用。
減肥纖體
常吃石榴能幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的水分，從而起到減肥的效果，是健康又理想的減肥伴侶。
