桃子是一種常見(jiàn)的水果，果肉鮮美多汁，也具有很多的功效，桃子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，經(jīng)常吃桃子對(duì)我們的身體也有很多的好處，女性在懷孕的時(shí)候應(yīng)該多吃水果，那么孕婦能吃桃子嗎?下面會(huì)一一為大家解答。
桃子改善缺鐵性貧血
桃子具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含有非常多的糖類，經(jīng)常食用可以提供人體需要的能量，并且也可以增加我們肌膚的彈性，在豐肌美膚方面有不錯(cuò)的效果，還可以讓我們的皮膚紅潤(rùn)。
桃子也是含鐵量比較豐富的一種是水果，女性在懷孕的時(shí)候吃一些桃子有助于預(yù)防貧血，如果有缺鐵性貧血的人，也可以多吃一點(diǎn)桃子，能夠改善現(xiàn)在的癥狀。
桃子中含有大量的纖維素成分，能夠促進(jìn)腸道功能，幫助潤(rùn)腸通便、改善便秘。
桃子能夠降血壓
桃子中含有大量的鉀元素，并且也含有少量的鈉元素，我們知道這兩種元素都可以幫助人體消除機(jī)體水腫的情況，所以桃子比較適合水腫的人群食用。
桃子果仁中的有效提取物具有抗凝血的功效，它能夠通過(guò)抑制咳嗽中樞的興奮來(lái)達(dá)到止咳的目的，并且能降低機(jī)體的血壓，所以高血壓病人可以用桃仁來(lái)輔助治療。
桃子能滋陰生津
桃子中含有大量的營(yíng)養(yǎng)元素，例如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)元素等，這些營(yíng)養(yǎng)元素能夠幫助人體恢復(fù)氣血，幫助滋陰生津，特別適合氣血虧虛者以及大病初愈者。
尚未成熟的小桃子和茶葉一起浸泡之后飲用可以輔助治療陰虛盜汗和咳血之癥。
桃子中富含果膠等膠質(zhì)，它們能在腸道中吸收多余的水分而體積膨脹，這樣就能夠潤(rùn)滑腸道，幫助排出腸道中的宿便和累積的毒素等。
桃子能夠改善便秘
體熱之人有時(shí)候會(huì)大便干結(jié)、小便不利，這時(shí)候可以用食用適量的桃子來(lái)幫助消腫、利尿、排便。
有些女性有陰道滴蟲的煩惱，可以用桃葉煎的水來(lái)清洗陰部，如此幾次便可治療此癥。
用桃葉煮水擦洗全身還能起到防治痱子的作用。
強(qiáng)身健體
《隨息居飲食譜》中記載桃子“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色?！碧易雍休^高的糖分，主要是果糖、葡萄糖、木糖和蔗糖，食之可讓人皮膚紅潤(rùn)有彈性。身體瘦弱的人經(jīng)常食用桃子能夠強(qiáng)身健體、豐肌悅色。
