榴蓮大家都知道，菠蘿蜜知道的人卻很少，這兩種水果很相似，那么菠蘿蜜有什么功效和作用呢?菠蘿蜜中有菠蘿蜜核，這種核能吃嗎?榴蓮和菠蘿蜜很相似，他們之間的區(qū)別是什么呢?一起來看一看。
1.生津止渴
菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2.清理腸胃
菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動(dòng)。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
菠蘿蜜進(jìn)入人體之后，會(huì)加強(qiáng)人體內(nèi)的纖維蛋白的水解作用，纖維蛋白及血凝塊很多的被堵塞在組織和血管中，菠蘿蜜能起到溶解的作用，這樣就能起到改善局部血液循環(huán)的作用。還能緩解炎癥和水腫的現(xiàn)象，對(duì)于腦血栓以及腦血栓引起的疾病，菠蘿蜜有很好的輔助治療和預(yù)防的效果。
4.護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過多，酸味過度會(huì)引起肝火旺盛，反而會(huì)克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
菠蘿蜜中的籽也是能食用的，并且還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。籽中含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，包括鈣、鐵、維生素和氨基酸，還能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于便秘也有一定的預(yù)防作用。菠蘿蜜的籽吃起來病沒有什么奇怪的味道，我們也可以用來煮湯喝，也可以炒著吃，能給身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)成分。
菠蘿蜜籽的功效與作用
1、菠蘿蜜籽可以達(dá)到滋補(bǔ)身體以及強(qiáng)壯身體作用，里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，可以補(bǔ)充身體所需要的碳水化合物以及蛋白質(zhì)，而且還可以吸收一些氨基酸，維生素以及天然多糖，讓身體代謝的速度變快，也可以讓身體各個(gè)器官的功能變得更強(qiáng)，身體虛弱的感覺也可以得到調(diào)節(jié)。
2、還可以讓乳汁分泌變得更多，菠蘿蜜的籽可以益氣通乳，女性在生完孩子以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況，或者生完孩子以后并沒有很多奶水，這個(gè)時(shí)候就可以吃一些菠蘿蜜，可以讓乳汁分泌變得比較多，而且也可以達(dá)到改善乳汁分泌不足的情況，孩子可以獲取更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
