香蕉是常見的水果,它具有非常豐富的營養(yǎng),吃了之后會給我們的身體帶來很多的好處,在生活中,很多人吃香蕉都是直接食用,不過香蕉的吃法不止這一種。吃香蕉是有一些禁忌的,它不能和什么一起吃大家知道嗎?下面就詳細的介紹一下香蕉吧。
1、治療皮膚瘙癢癥。很多人不知道香蕉可以幫助我們治療皮膚疾病,如果我們有皮膚瘙癢的情況出現(xiàn),這個時候可以適當香蕉皮在患處擦拭,而且效果很好?;颊呖梢赃x擇新鮮的香蕉皮,或搗成泥末,或是煎水洗,連續(xù)使用一段時間就可以了。
2、預防或治療高血壓。香蕉中含有豐富的鉀元素,這個物質(zhì)可以幫助為我們排出鈉元素,降低血壓。還有一種可以降低鈉元素的物質(zhì)就是鈣離子,可以將香蕉切成小塊,之后和牛奶一起制成飲品,飲用之后可以幫助我們預防高血壓。
3、降壓通便。很多人應該知道香蕉具有潤腸通便的效果,它是寒性食物,在清熱潤腸方面有不錯的功效,如果我們有便秘的情況出現(xiàn),那么這個時候可以吃一些香蕉來緩解這個癥狀,它可以幫助我們促進腸胃的蠕動。
4、治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”?;紤n郁癥的女性,平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。
5、防治胃潰瘍。香蕉對胃黏膜細胞的生長和繁殖有很好的刺激作用,從而讓胃壁得到充分的保護,所以會起到預防和治療胃潰瘍的作用
6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜,但是它的卡路里卻并不高,且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉,所以很容易飽腹,加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間,因此不用擔心能量過剩,所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。
7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮,調(diào)成煳狀,敷在臉上可使皮膚清爽潤滑,并可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
1,香蕉不能和哈密瓜一起吃
香蕉中含有很高的鉀元素,而哈密瓜中含有的成分和香蕉的鉀元素相結合,會導致患有腎衰竭或者有關節(jié)疾病的人加重病情,所以兩種食物千萬不能一起吃,否則會導致很嚴重的后果,危害你的身體健康。
2,香蕉不能和馬鈴薯一起吃
香蕉中含有的微量元素對身體有益,如果單獨吃不僅可以清腸胃通宿便,而且還能夠提高你的身體免疫力。而馬鈴薯是我們很常見的食材,如果兩種食物一起吃,會產(chǎn)生相克的作用,對自己的身體不利。
3,香蕉不能和阿司匹林一起吃
很多人吃完藥物都喜歡吃一些水果,可是香蕉所含的成分會消減藥物的效果,而且會與藥物產(chǎn)生反應,從而導致身體抵抗力較弱的人產(chǎn)生一些癥狀,不利于健康。
4,香蕉不能和牛肉一起吃
牛肉中含有很高的蛋白質(zhì),但是熱量又不高,所以很多人都喜歡吃,可是很多人吃完這些食物時,就喜歡吃一些水果。如果你吃完了牛肉后再吃香蕉,很有可能會讓你胃疼痛。