櫻桃是一種常見(jiàn)的水果，深受人們的喜愛(ài)，它具有多種對(duì)人體比較的功效，食用之后可以為身體帶來(lái)多種好處，很多人都是直接吃櫻桃的，但是櫻桃的吃法不止這一種。櫻桃不能和什么一起吃大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹哦。
抗貧血
櫻桃中的含鐵量非常高，位于各種水果之首。我們應(yīng)該知道鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體中發(fā)揮著重要的作用，與我們的很多器官都密切相關(guān)。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，還可以幫助我們預(yù)防貧血的出現(xiàn)。
防治麻疹
麻疹流行時(shí)，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
祛風(fēng)勝濕、殺蟲(chóng)
患有風(fēng)濕的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)櫻桃，主要是因?yàn)闄烟倚詼責(zé)?，兼具補(bǔ)中益氣之功，食用之后能祛風(fēng)除濕，對(duì)風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。很多人不知道其實(shí)櫻桃的樹(shù)根具有驅(qū)蟲(chóng)、殺蟲(chóng)作用，可驅(qū)殺蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等。
收澀止痛
民間經(jīng)驗(yàn)表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時(shí)櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
養(yǎng)顏駐容
櫻桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等都是人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，如果我們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常用櫻桃汁擦拭面部，可以快速的去除皺紋，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
美白祛斑
櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋(píng)果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑呢。
櫻桃的吃法
櫻桃和豌豆沙拉
在這種三粒沙拉中，新鮮的櫻桃取代了西紅柿。碾碎干小麥，藜麥和糙米是一種堅(jiān)果，質(zhì)地非常好的基礎(chǔ)，雖然你可以省略碾碎干小麥和加倍藜麥的無(wú)谷蛋白版本。新鮮的豌豆和紅洋蔥帶來(lái)額外的緊縮感。
如何制作它
步驟1
將1杯水煮沸至中等高度的小平底鍋中煮沸; 加入碾碎干小麥。減少熱量; 蓋上蓋子，煮10分鐘或直到液體被吸收。從鍋中取出鍋; 讓我站5分鐘。把碾碎的小麥放到羊皮紙襯里的烤盤(pán)上。
第2步
將奎奴亞藜和剩余的3/4杯水煮至中等高度的小平底鍋中煮沸。減少熱量; 覆蓋，煮12分鐘或直到液體被吸收。在烤盤(pán)上加入奎奴亞藜到小麥; 冷卻到室溫。
