剛知道到這種吃法的時候也嚇了一跳呢，可是吃過之后立馬成為了它的忠實(shí)粉絲!它的制作方法也非常簡單：首先，將木瓜切塊，放入鍋中加水熬湯，先用大火煮爛，在轉(zhuǎn)小火燉上15分鐘，然后加入切好的魚塊，等魚煮熟后加上少許鹽就可以出鍋了!木瓜和魚肉入口即化，湯汁鮮美可口，小編簡直要對發(fā)明出這種吃法的人頂禮膜拜了!當(dāng)然如果不喜歡吃魚的話，把魚換成排骨也是可以的。
第四種：木瓜銀耳羹
木瓜和銀耳一直位列于女生們歡迎的食物列表之中，那它們的碰撞又可以擦出怎樣的火花呢?將銀耳枸杞放入鍋中，加水剛剛覆蓋住銀耳，燉十分鐘，然后放入木瓜和適量的冰糖，再燉十分鐘，甜甜的木瓜銀耳就做好了。每天來一碗，解渴降暑，美容養(yǎng)顏!
第五種：木瓜粥
平肝養(yǎng)胃，塑身減肥，木瓜粥可以說是瘦身養(yǎng)顏的好選擇了。木瓜切塊蒸爛，粳米洗凈煮到快熟，加入木瓜繼續(xù)將米煮熟，簡單美味又健康的木瓜粥就做好了!好吃不費(fèi)時，飽腹又減脂，說的就是它!
蝦
木瓜不能和蝦一起吃，否則會導(dǎo)致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的。
油炸食物
不少人吃了油炸食物后，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。
韭菜
韭菜富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫?zé)?，同食易上火。所以為了避免上火，好不要同時食用這兩種食物。
南瓜
木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養(yǎng)價值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養(yǎng)價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。
胡蘿卜
胡蘿卜不宜與木瓜同食，好單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。因?yàn)楹}卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。
人參
木瓜不可以和人參同吃，所以服人參者忌吃木瓜。但是如果用來和人參一起泡酒還是可以的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了木瓜的功效，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道吃，木瓜可以為身體帶來什么樣的好處了。木瓜可以說是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠幫助我們預(yù)防一些疾病，對于減肥有不錯的功效。
