油桃是一種很常見的水果，它深受人們的喜愛。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)油桃能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來很多的功效，它具有多種營養(yǎng)物質(zhì)。在生活中油桃的吃法有很多，并且每一種都很美味，不過我們知道食用油桃的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　油桃的功效

　　維生素C

　　我們要知道油桃是一種很有營養(yǎng)價(jià)值的水果，一個(gè)新鮮的油桃中含有的維生素C，幾乎可以滿足一天所需。我們知道維生素C對人體來說是很重要的，它能夠幫助我們美白皮膚淡化斑點(diǎn)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。

　　膠原

　　油桃中含有豐富的膠原，膠原對人體來說是很重要的物質(zhì)，它可以幫助我們快速的促進(jìn)傷口結(jié)疤，這個(gè)物質(zhì)對傷愈合十分重要。而且我們應(yīng)該要知道，桃膠對于合成皮膚的重要組成部分也起著很關(guān)鍵的作用。多吃一點(diǎn)對我們的皮膚有好處。

　　蔗糖

　　我們要知道，油桃是很有營養(yǎng)的一種水果，它含有豐富的蔗糖，并且它含有的維生素與礦物質(zhì)量較少，不過含有的纖維素和膠原比較多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，能幫助我們緩解便秘。

　　鐵

　　油桃肉甜汁多，含豐富鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量，故有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

　　桃仁提取物

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

　　油桃含多種維生素，營養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進(jìn)發(fā)育，提高智力。

　　護(hù)膚功效

　　宮廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、飲用。也有用油桃榨汁加淘米水洗面，以潤澤肌膚之說。

　　去痱子

　　桃子的葉郡，據(jù)說可用來沐浴并可去除痱子。

　　補(bǔ)血

　　桃子養(yǎng)胃潤腸，更主要的是還補(bǔ)血，含糖份也高。對大人小孩都好，喜歡吃就吃一點(diǎn)，不要暴飲暴食就行了。

　　油桃的吃法