菠蘿蜜是現(xiàn)在常見的水果，很多人都比較喜歡。它本身具有多種對(duì)人體比較好的功效，食用之后可以為我們的身體帶來(lái)很多的好處。很多人會(huì)認(rèn)為吃菠蘿蜜比較費(fèi)事，其實(shí)菠蘿蜜的吃法很簡(jiǎn)單。食用菠蘿蜜是有一些禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.消除水腫
我們要知道，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜可以幫助人體消除水腫的情況，菠蘿蜜會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗械奈镔|(zhì)能夠溶解掉阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，這樣就可以幫助我們改善身體的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
2.減肥
很多人不知道，其實(shí)菠蘿蜜是可以幫助我們減肥的，菠蘿蜜的汁可以快速的幫助我們?nèi)芙庵荆@樣就能夠減少我們身體中脂肪的含量，而對(duì)于我們身體中的脂肪有一定的消除作用，想要減肥的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)菠蘿蜜，能起到減肥的效果。
3.助消化，促進(jìn)食欲
菠蘿蜜是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，菠蘿蜜中含有某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以讓菠蘿蜜本身產(chǎn)生一種特殊的香氣，這樣就可以幫助我們刺激唾液的分泌，還能起到促進(jìn)食欲的功效。所以在平時(shí)多吃一點(diǎn)菠蘿蜜能夠幫助消化哦。
4.去油膩，清理腸胃
菠蘿蜜中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，可以去除吃肥肉的油膩感，達(dá)到清理腸胃的效果，對(duì)我們的身體是非常好的。
5.美容
吃菠蘿蜜還能消除我們身體中的疲憊感，而且還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
6.保健
經(jīng)常吃菠蘿蜜可以降低血壓，稀釋血脂，而且經(jīng)常吃菠蘿還能預(yù)防脂肪的沉積。
7.消除感冒
感冒之后會(huì)產(chǎn)生一系列的生病的癥狀，這個(gè)時(shí)候喝上一杯菠蘿蜜汁，能起到降溫的效果，對(duì)緩解病情有很大的好處。
8.利尿
對(duì)腎炎，高血壓病患者非常的有利，對(duì)我們的健康有一定的保障作用。
菠蘿蜜的吃法
1、切開菠蘿蜜的外殼
挑選一個(gè)成熟的菠蘿蜜，從中間部位用刀子切開，在切菠蘿蜜的時(shí)候好要帶上一次性乳膠手套，因?yàn)榍虚_的菠蘿蜜有著白色的粘液，而這種白色粘液沾到皮膚上則很不容易清洗，所以好是帶上一次性手套。
