芒果是水果中常見的一種，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芒果能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它具有多種功效。生活中芒果的吃法有很多，并且都比較美味，不過(guò)食用芒果的禁忌是什么?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
(1)芒果的功效預(yù)防暈車暈船
生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)暈車或是暈船的情況，并且聽說(shuō)這個(gè)癥狀是會(huì)遺傳的。如果在平時(shí)坐車或是坐船的是出現(xiàn)了暈車暈船的癥狀，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芒果，我們要知道吃芒果可以幫助你預(yù)防暈車暈船，它含有的物質(zhì)可以起到這樣的功效。
(2)芒果的功效益胃
平常吃一點(diǎn)芒果是對(duì)胃有好處的，但是如果你是胃病患者，好不要食用，會(huì)造成傷害。
(3)芒果的功效解渴利尿
芒果是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，但是它也是一種涼性水果，在夏季天氣是比較炎熱的，這個(gè)時(shí)候人們很有可能會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況，除了喝水可以緩解這個(gè)癥狀，我們也可以吃芒果，芒果也有解渴利尿的功效，因?yàn)槊⒐泻写罅康木S生素C。
(4)芒果的功效預(yù)防便秘
夏天人們很容易出汗，主要是因?yàn)樘鞖獗容^熱，這樣我們身體中的水分就會(huì)嚴(yán)重的流失，很容易出現(xiàn)便秘的情況，如果不想出現(xiàn)這種情況，我們可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芒果來(lái)緩解這種癥狀，它可以以防上火水分流失導(dǎo)致的便秘情況。
(5)芒果的功效預(yù)防癌癥
癌癥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)就是不能治好的病癥，生活中也能看到一些人檢查出癌癥之后不到三個(gè)月的時(shí)間就離開人世的。所以預(yù)防癌癥是很有必要的，其中吃芒果對(duì)預(yù)防癌癥有一定的功效，因?yàn)楹械木S生素A有抑制的作用。
(6)芒果的功效預(yù)防中風(fēng)
中風(fēng)一般出現(xiàn)在老年人人群中，常見的中風(fēng)情況就是中風(fēng)之后就會(huì)癱瘓，芒果含有維生素C能起到預(yù)防中風(fēng)的功效，平時(shí)怕發(fā)生中風(fēng)情況的人群可以吃一點(diǎn)。
(7)芒果的功效降低膽固醇
芒果中含有豐富的膳食纖維，吃到人體重能降低膽固醇，如果你是高血壓好、高血脂患者可以吃一些芒果。但好是咨詢醫(yī)生后再吃。
芒果的吃法
一、香芒糯米糍
食材
糯米粉130g，澄粉30g，芒果300g，椰蓉50g，芒果汁250ml，白糖120g
做法
1、芒果汁倒入一大碗，放糖攪拌溶解
