獼猴桃是一種比較常見(jiàn)的水果，很多人都比較喜歡，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)獼猴桃能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的功效，它具有比較高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中獼猴桃的吃法有很多，并且都比較好吃。不過(guò)食用獼猴桃的禁忌是什么大家知道嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
(1)胺基酸—助眠、改善便秘
獼猴桃是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是人體需要的維生素C、E、β 胡蘿卜素、鈣、鎂等，并且在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)獼猴桃能夠幫助我們預(yù)防便秘，增強(qiáng)食物的吸收力，這樣可以減少我們出現(xiàn)胃脹氣的情況。
(2)促消化、改善關(guān)節(jié)炎、高血壓、心血管疾病
我們應(yīng)該知道，。獼猴桃具有很多對(duì)人體有益的物質(zhì)，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)獼猴桃可以幫助我們預(yù)防多種疾病，像是常見(jiàn)的尿路結(jié)石、關(guān)節(jié)炎、高血壓、心血管疾病等，獼猴桃中含有豐富的纖維質(zhì)、果膠及胺基酸，能夠幫助我們改善食欲不振的情況。
(3)防癌
很多人不知道其實(shí)獼猴桃是可以幫助我們預(yù)防癌癥的，獼猴桃會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)樗械囊恍I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們阻斷「亞硝酸銨」形成，「亞硝酸銨」是致癌因子，在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)獼猴桃能夠幫助我們預(yù)防多種癌癥的出現(xiàn)。
(4)鍺元素—改善視力、防肺癌及前列腺癌
獼猴桃含有微量的鍺元素，有效預(yù)防視網(wǎng)膜剝離，改善視力減退，防止肺癌及前列腺癌的發(fā)生，是抽煙者周圍的人佳抗癌水果。
(5)低鈉高鉀—改善心臟、高血壓病
獼猴桃因含低鈉高鉀，還有豐富的鎂，以及可避免血管阻塞的精胺酸，故能有效改善心臟病、高血壓等。
(6)抗氧化劑—美容美膚
獼猴桃中豐富的抗氧化劑可延緩整個(gè)身體的衰老速度。這些抗氧化劑可以清除損害細(xì)胞的自由基，加速角質(zhì)溶解速度，緊致皮膚，增加皮膚彈性和厚度。
(7)維生素B6—助于女性荷爾蒙分泌正常
獼猴桃含有維生素B6，能提高蛋白質(zhì)的代謝能力，促進(jìn)身體的組織和皮膚再生，并且有助于女性荷爾蒙分泌正常。
(8)精氨酸—治陽(yáng)痿
根據(jù)美國(guó)食品研究的有關(guān)調(diào)查，獼猴桃中所含的精氨酸能幫助傷口愈合，并有治療陽(yáng)萎的作用。
(9)谷氨酸及精氨酸—促進(jìn)生長(zhǎng)
獼猴桃中含有多種氨基酸 ，其中的谷氨酸、精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長(zhǎng)素分泌。
(10)果膠—預(yù)防心臟病
