桃子是一種比較常見的水果，很多人都喜歡吃。在生活中適當(dāng)?shù)某砸稽c桃子能夠為我們的身體帶來很多的功效，它具有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。生活中桃子的吃法有很多，并且都比較美味，不過我們知道食用桃子的禁忌是什么嗎?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　桃子的功效

　　桃有助于對抗癌癥

　　在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c桃子可以幫助我們預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有豐富的多酚物質(zhì)，這個物質(zhì)可以幫助我們消除癌癥，當(dāng)癌癥物質(zhì)遇到多酚物質(zhì)的時候，就會會啟動細(xì)胞信號傳送，使癌細(xì)胞“自殺”。

　　桃有助于預(yù)防便秘

　　患有便秘的朋友在平時可以適當(dāng)?shù)某砸稽c桃子，它可以幫助我們預(yù)防便秘的出現(xiàn)，桃子會有這樣的功效，主要是因為它含有豐富的膠質(zhì)物，桃子經(jīng)過消化進(jìn)入腸道以后，可以幫助我們吸附腸道中的水分，保持排泄物干燥，能促進(jìn)排便，有助于預(yù)防便秘。

　　桃有助于美容護(hù)膚

　　在平時適當(dāng)?shù)某砸稽c桃子具有美容的功效，主要是因為桃子中含有的膠質(zhì)物質(zhì)，能幫助預(yù)防便秘，讓毒素快速的排出體外。桃中還含有豐富的營養(yǎng)素與蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)健我們的身體，讓皮膚變得更好，能幫助增強(qiáng)皮膚彈性，潤澤肌膚，有美容護(hù)膚的功效。

　　除了桃肉，桃核仁也有很多功效：

　　桃仁有助于對抗凝血

　　桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

　　桃仁有助于止咳平喘

　　桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

　　桃仁有助于肝臟膽囊的健康

　　桃仁提取物可擴(kuò)張肝內(nèi)門靜脈，促進(jìn)肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進(jìn)肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細(xì)胞流速增加，促使膽汁分泌。

　　桃子的禁忌

　　消化功能不好的人

　　桃子含有豐富的膳食纖維和果膠，這些成分很難消化，如果一次吃較多的桃子則會加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。因此，消化功能不好的人應(yīng)該少吃或不吃桃子。

　　糖尿病患者

　　桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖類，據(jù)測定，每100g桃子約含糖7g。糖尿病人食用桃子后，糖分進(jìn)入體內(nèi)會很快被吸收，就會導(dǎo)致血糖濃度升高，不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖，或?qū)е虏∏閻夯?/p>

　　過敏體質(zhì)人群

　　有些人吃即使只一口桃子都會出現(xiàn)過敏，曾經(jīng)有新聞報道一男子吃桃過敏住進(jìn)ICU呢。吃桃子過敏主要表現(xiàn)為嘴角發(fā)紅、皮膚瘙癢、脫皮，癥狀比較嚴(yán)重的可能嘴唇、耳朵、頸部都可能大片紅斑，甚至水腫、腹瀉。所以如果出現(xiàn)這種癥狀，就要立即停止吃桃子，情況嚴(yán)重的話需要去醫(yī)院就診。