橘子是一種價格比較便宜，吃起來也很方便的水果。吃橘子對于我們的身體好處有很多，愛吃橘子的朋友對于橘子的作用應(yīng)該要做個了解哦!橘子的吃法有很多，但是吃的時候還要注意它的禁忌，以免吃錯了造成一些問題，具體情況請看下文吧!

　　橘子的作用

　　消除口臭

　　吃橘子可以幫助我們?nèi)コ诔?，因為橘子帶有很明顯的一種香氣，吃了之后這種香味會留在嘴巴里面，自然就能很好的掩蓋本身的口臭了。不過這種清新口氣的效果和口香糖一樣，只是暫時的，雖然見效快，但不能從根本上解決口臭的問題。

　　提高消化功能

　　吃橘子還可以讓我們的消化能力變得更好，因為橘子本身是酸味比較大的，吃了酸的東西之后，我們的胃液會分泌的更快，從而幫助促進胃酸的排泄，提升消化能力。假如平時總是有食欲不振或者是消化不良的問題，不妨多吃點橘子哦!

　　美容潤膚

　　吃橘子對于美容的效果也是很明顯的，經(jīng)常吃橘子可以讓我們的身體吸收很多的維生素C和果膠等營養(yǎng)，它們能夠幫助我們減慢衰老的速度，維持年輕的肌膚狀態(tài)。橘子中的維生素C可以讓人的皮膚更加細致、光滑，還能幫助美白皮膚哦。

　　預(yù)防腦溢血

　　橘子中本身含有豐富的維生素，并且它也含有一種叫做蘆丁的自然物質(zhì)，這個物質(zhì)的口感是有一點苦的，然而卻也可以很好的保護人類的血管，能夠幫助我們增加血管的韌性，同時可以增強血管通透性，能夠有效的預(yù)防腦溢血的出現(xiàn)。

　　清肺化痰

　　橘子在中醫(yī)方面而言，還是一種可以養(yǎng)陰潤肺治療陰虛咳嗽的特別食材，它可以有效緩和肺熱等癥狀，還可以清除氣管和肺部的一些炎癥，日常多吃橘子能夠調(diào)理痰多咳嗽，也可以減低氣喘以及肺熱等不良癥狀出現(xiàn)。

　　橘子的吃法

　　桔子醬

　　材料：橘子、冰糖。

　　制法：橘子去皮掰成小瓣，橘絡(luò)盡可能的去掉橘絡(luò)多了熬出來的桔醬會發(fā)苦。把橘子入料理機打成汁桔汁，倒入鍋內(nèi)，中大火煮并經(jīng)常攪拌。好用鋁鍋或砂鍋，不要用鐵鍋。煮至稍濃稠后，根據(jù)口味調(diào)入冰糖，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮并不斷攪拌，否則容易糊底。注意戴上手套，防止桔汁濺出燙傷。待熬至果醬就可以了，放涼了之后會更稠一些。

　　糖水橘子

　　材料：橘子、冰糖水。

　　制法：橘子剝皮，撕掉白色經(jīng)絡(luò)。將處理好的桔子同冰糖一起加水入鍋燉，大火燒開換小火，慢燉20分鐘，即可放進冰箱，冰冰涼更好吃。