獼猴桃怎么去皮
可以用小刀旋轉(zhuǎn)360度的方法去皮，再去皮之前好把表皮先清洗一下，因?yàn)樯厦嬗泻芏嗯K東西，又有細(xì)菌，清洗干凈以后再把兩端切開，用小刀沿著表皮旋轉(zhuǎn)一周，這樣果肉就能分離。
想要把獼猴桃去除還可以用一種懶人方法，直接從中間切開，然后用勺子挖著吃，這樣就不用擔(dān)心汁水會(huì)流下來(lái)，挖著吃能夠讓味道更好。
獼猴桃去皮也可以用水果刀把皮削掉，這種方法比較適合比較生的獼猴桃，同樣需要先把表皮清洗干凈一些，然后再用淘米水來(lái)清潔，直接把皮削掉就可以吃了，這種方法也很簡(jiǎn)單。
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，多吃獼猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃獼猴桃呢?答案是肯定的。孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個(gè)方面。
1、治療壞血?。涸袐D堅(jiān)持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個(gè)月的時(shí)間，就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因?yàn)楂J猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿?。韩J猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。
3、增加頭發(fā)活力：如果頭發(fā)稀疏沒(méi)有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。
4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問(wèn)題。
5、改善視力：獼猴桃可以有效治療呼吸問(wèn)題，還可以改善視力。
另外，值得注意的是，并不是每一個(gè)孕婦都可以食用獼猴桃，由于獼猴桃性寒的緣故，經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃，先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食獼猴桃。
結(jié)語(yǔ)：獼猴桃是一種很受歡迎的水果，有很多的功效和作用，上面也給大家介紹了，希望大家對(duì)于獼猴桃有更多的了解。在吃獼猴桃的時(shí)候剝皮是一件比較麻煩的事情，上面給大家介紹了幾種簡(jiǎn)單的方法，希望給大家?guī)?lái)幫助。孕婦也是可以食用獼猴桃的，但是獼猴桃性寒，在吃的時(shí)候一定要注意。
