菠蘿蜜是一種很常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，它本身具有多種功效，可以幫助我們生津止渴，還可以快速的清理腸胃，生活中菠蘿蜜的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，不過(guò)我們知道食用菠蘿蜜的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.生津止渴
菠蘿蜜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的水果，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大家應(yīng)該知道菠蘿蜜果汁鮮甜，能夠起到很好的生津止渴的效果，生活中如果我們出現(xiàn)了喉嚨不適的癥狀，吃菠蘿蜜能夠潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。可以幫助改善多種癥狀。
2.清理腸胃
經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的朋友在平時(shí)應(yīng)該多吃一點(diǎn)菠蘿蜜，它能夠幫助我們快速的清理腸胃，菠蘿蜜會(huì)有這樣的效果，主要是因?yàn)樗胸S富的蛋白酶，我們應(yīng)該知道這個(gè)物質(zhì)可以快速的分解和清除腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，能夠減少我們腸道中的一些垃圾。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)菠蘿蜜對(duì)人體有好處，它能夠幫助我們促進(jìn)身體的血液循環(huán)，服用菠蘿蜜中含有的物質(zhì)可以幫助我們?cè)黾由眢w中纖維蛋白的水解作用，它能夠?qū)⒍氯诮M織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，這樣就可以讓我們的血液循環(huán)通常，使炎癥和水腫吸收、消退。
4.護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過(guò)多，酸味過(guò)度會(huì)引起肝火旺盛，反而會(huì)克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是香甜的護(hù)理用品;常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
菠蘿蜜的吃法
糯米釀菠蘿蜜
材料
菠蘿蜜：半個(gè)
糯米：適量
白砂糖：2茶匙
做法
1.糯米用清水浸泡3小時(shí)
2.將菠蘿蜜一個(gè)一個(gè)的挖出來(lái)，放到冰箱里冷藏待用。
3.將糯米放到蒸籠里，大火蒸，待水開(kāi)后關(guān)小火大概20分鐘。
